- Trái cây khô: thực phẩm này không chỉ dễ mắc vào kẽ răng mà còn tạo môi trường phát triển cho vi khuẩn trong miệng, tăng nguy cơ bào mòn răng.
- Đồ uống có đường: đều có hại tới răng, đặc biệt uống trong thời gian dài.
- Kẹo cứng: kẹo cứng không tốt cho sức khỏe răng miệng vì ngoài việc bám trên răng, chúng cong nán lại trong miệng để chờ thời gian hòa tan.
- Rượu: làm giảm lượng sản xuất nước bọt trong miệng, khiến các mảng bám không được rửa sạch và chống lại các vi khuẩn gây hại.
- Họ cam/quýt, thực phẩm có tính axit cao: không chỉ chứa axit, các thực phẩm này còn có đường. Chúng rất tạo thành mảng bám và phá hủy men răng.
- Cà phê, trà: là nguyên nhân của các vết ố trên răng, đồng thời còn tạo môi trường lưu giữ mảng bám thức ăn.
- Thức ăn nhiều tinh bột: khoai tây chiên và bánh mì trắng dễ dàng bị bám lại trên răng, tạo môi trường cho vi khuẩn hình thành.
Mọi thắc mắc cần được tư vấn vui lòng liên hệ (08) 3995 8052 - hotline 0973 779900
